https://youtu.be/JVlr8NAIag0
EN ESTE SITIO DE YOU TUBE, SE PUEDE VER EL VIDEO DE LA PROFESORA NOEMÍ SÁNCHEZ ALMEYRA Y SUS ALUMNAS, DONDE REALIZAN GIMNASIA YOGA, PARA ADULTOS MAYORES, EN SILLAS, CON ELEMENTOS MUY SIMPLES, COMO BOTELLITAS PLÁSTICAS.
HACE UNOS AÑOS LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD INSTITUYÓ UN DÍA PARA LA LUCHA CONTRA UNO DE LOS MAYORES MALES DE NUESTRA ÉPOCA: EL SEDENTARISMO.
ESTE VIDEO, REALIZADO EL 25 DE AGOSTO DEL AÑO 2015, EN EL COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL HUERTO, PERMITE OBSERVAR SUS MOVIMIENTOS, QUE CULMINARON CON EL FUERTE APLAUSO DE LA CONCURRENCIA CITADA.
SI SE PRACTICAN ESTOS SIMPLES MOVIMIENTOS, HASTA EN UNA SILLA DE SU CASA, SE MEJORAN SUS ARTICULACIONES, LA CIRCULACIÓN VASCULAR GENERAL, SE OPTIMIZA LA FUERZA MUSCULAR, EL EQUILIBRIO, Y MUCHAS OTRAS VIRTUDES...
ANÍMESE E INTÉNTELO...
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