LA DEMENCIA ASUSTA, PERO PODEMOS HACER ALGO…
Desde que Alzheimer, por el año 1906, describió la entidad que lleva su nombre, en deterioro cognitivo, en todo el globo, se recorrió, una sensación de angustia, y de miedo, por esta enfermedad, y que aumenta, si se descubre, algún mayor de la familia, con estos síntomas, y entonces los pensamientos, si me tocará a mí también, será genética, y más y más…
No es este el motivo, de este relato, sino establecer lo que podemos hacer para lograr prevenir, casi un tercio, de las demencias, con cosas simples pero útiles…
Desde años, se sabe que se puede prevenir, la demencia, aunque no se piense en ello, si se cambian: ESTILOS DE VIDA…
La Comisión Lancet, asociada con el Colegio Universitario de Londres, y además, el Economic and Social Research Council y Alzheimer’s Research UK, brindaron ayuda económica, y práctica, y la AAIC, en el año 2017, Asociación de Alzheimer, el 20 de julio de 2017, presentó, lo que relataré y que deseo que se difunda…
Fue publicado ese año en Lancet.
Más de un tercio de la demencia, en todo el globo, puede lograr prevenirse, con nueve cambios en nuestro propio estilo de vida.
a) No completar la escuela secundaria, en los primeros años de vida.
b) Hipertensión.
c) Obesidad.
d) Pérdida de la audición, en edad mediana, de nuestra vida.
e) Tabaquismo.
f) Depresión.
g) Inactividad física.
h) Aislamiento social.
i) Diabetes, en la ancianidad.
Hay que considerar, que, a nivel mundial, la demencia aumenta, si bien en algunos países, se ha logrado disminuir.
Se debe tratar la demencia, en forma individual, respetando creencias y culturas.
Debe incrementarse, la formación de cuidadores, de este tipo de personas con demencia, y a estos cuidadores, que suelen caer, a veces en depresión, o aún en malos tratos al anciano, por desconocimiento, se los debe preparar adecuadamente y a ellos es esencial, también cuidarlos…
Tener en cuenta, la protección a pacientes con demencia. Contra su propio descuido, que conspira con la adherencia a remedios y tratamientos, y mejorar su vulnerabilidad.
El tratamiento, debe ser psicológico, social y ambiental, y la farmacología, en casos más graves.
Un tercio, de los adultos-mayores fallecen con demencia.
Nunca reemplazar el contacto social, es esencial, e imprescindible.
La pérdida auditiva, aísla muchísimo al paciente, y duplica el riesgo de demencia entre 9 y 17 años, posteriores a que se instale…
Se cifró, en 47 millones de personas con demencia, en el mundo. Y estudios indican que para el 2050, podría llegar, la cifra global a:
-Estimados 131 millones de personas-
Se estipula, por ejemplo, que una pérdida auditiva a mediana edad, contribuye con un 9%; la educación en edad temprana, un 8%; el fumar en vida posterior: 5%; una depresión: 4%; la inactividad física: 3%; vida en aislamiento social: 2%; también la Hipertensión arterial: 2%; la Diabetes en la vejez: 1%; y, por último, la Obesidad, en mediana edad: 1%.
Total: un porcentaje de un 35, de los pacientes en demencia, no deberíamos ocuparnos, para prevenir, todo ello…
Aclaran que no estudiaron, por falta de datos, consumo de alcohol, sueño, contaminación del aire, o discapacidad visual, que posiblemente, eleven este porcentaje, más aún…
Directamente, se recomienda, use un audífono, deje de fumar, preste más atención al distrés que le hace subir la presión arterial.
Recuerdo, que el -euestrés-, o estrés bueno, nos prepara para la acción, y es muy bueno y necesario, pero el -distrés-, es el estrés malo, que nos enferma…
Este estudio, considera, que fue basado en uno previo de Finlandia, llamado FINGER.
Ya, en el año actual, 2022, se habla de poder prevenir, hasta un 40% de casos de demencia, y esto es casi la mitad de tantos pacientes.
Favor de leer y difundir.
Gracias…
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