SUEÑOS Y PESADILLAS:

HABLEMOS, ALGO, DE LOS SUEÑOS Y PESADILLAS…

La Clínica Mayo, de los Estados Unidos, nos relata que, uno debe consultar a algún médico, cuando, las pesadillas, ocurran, con frecuencia, y continúen, durante un largo tiempo; cuando interrumpan en forma rutinaria, nuestro sueño habitual; cuando causen temor, el ir a dormirse; o cuando causen problemas de conducta, o dificultades de funcionamiento, durante el día…

Consideran, que la pesadilla, es un sueño, que nos asusta, con sentimientos negativos, de ansiedad, o temor, que nos despierta…

Es muy común, que los niños, de tres y seis años, pero suelen disminuir, hacia los diez años…

Las mujeres adolescentes y adultas jóvenes, suelen ser afectadas por pesadillas, de acoso, o persecución…

Si bien, pesadillas, tenemos todas las personas, se describe como, “trastorno de pesadillas”, cuando afecta al sueño común, y a nuestra vida de relación…

El espectro de enfermedades entre el distrés y la depresión, pasando, por las fobias, el pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el estrés postraumático, y la depresión misma, son un grupo de patologías mentales, que pueden alterar, significativamente, nuestro sueño…

En ocasiones se mezclan, trastornos del sueño, pesadillas y, alucinaciones, como síntomas, de un estado de angustia, distrés, que nos puede invadir…

Incluso, cuando las enfermedades mentales, avanzan, se pueden llegar a tomar, estas “pesadillas”, mezcladas con alucinaciones, como naturales, en nuestra vida, y llegar a tener comportamientos, con trastornos…

En un geriátrico al que concurro, voluntariamente para elevar la “auto-estima”, de los adultos-mayores, alojados, en ellos, me permitió observar algunas cosas interesantes, que deseo transmitir, ahora:

Una señora mayor, padece “acaticia”, que es un cuadro, que no puede quedarse quieta, nunca, se trata de paciente que, durante varios años, y estando en soledad, comenzó a acaparar, animales, perros y gatos, en pésimas condiciones de higiene, lo que originó, protestas de los vecinos, y esta mujer terminó, en un geriátrico, después de haber salido en las imágenes de la televisión local…

Entiendan, que intento, a veces dar videos pequeños de música o de turismo, y viajes, para distracción de estos adultos-mayores, con todo el equipo, y un gran telón, y esta señora, se pasea, permanentemente, entre todos los demás, que protestan y se enojan, con ella, que reitero, no tiene la capacidad personal, de quedarse quiete, por su enfermedad…

Entonces, un día, mientras veíamos, entre todos, un video musical hermoso, que debía escucharse, en silencio, esta mujer, comenzó a moverse, intensamente, y se me ocurrió sentarla, y comencé, por decisión espontánea, a masajearla, en su cabeza y hombros, y aclaro, que, además, recé, mentalmente, mientras hacía este masaje…

Y, en menos de diez minutos, esta mujer, que no podía, quedarse quieta, de ninguna manera, se quedó, totalmente dormida…

Yo, realmente, me sorprendí, pero, los demás integrantes del geriátrico, me miraron, vieron a la señora dormida, y me aplaudieron…

¿Entonces les pregunté, el por qué, de ello?

Y, me dijeron, que esta, señora, durante toda la noche, no los había dejado dormir a nadie, allí, por sus movimientos…

Otro día, traté de hacer, el mismo tratamiento, pero, no me resultó…

Entonces, acompañé, a esta mujer, en una nueva ocasión, para que dejara al resto, ver los videos, y escuchar la música, más tranquilos, y descubrí algo, que me asombró:

Me coloqué, con ella, caminando, frente a tres puertas, una iba al baño, otra al patio, y otra a la cocina, donde se alimentan, y le pregunté a esta señora, hacia dónde deseaba ir…

Y ella, me contestó: -NO, SÉ, NO SÉ…

Y ante cada explicación, nueva, y otra pregunta, siguió con su respuesta: -NO SÉ, NO SÉ…

Las personas, en este estado, como molestan a los demás, son generalmente agredidos, y esto empeora su estado, pues genera en la paciente con ideas distorsionadas, que la quieren matar…

Ella, habla, recuerda cosas positivas de su historia, pero tiene anhedonia, gran tristeza, y una total incapacidad de decidir que desea y que le gusta, pues no disfruta absolutamente de nada…

Sin embargo, cuando la llevaba de su mano, algo que sí, interpreta, es el cariño, pues me acarició con suavidad mi mano, en ese camino, como un acto de cariño, que no olvida…

Esto lo deseo contar, para que sirva de experiencia a todos, y como debemos manejar a los llamados heridos psíquicos, y a contrarrestar, el efecto de sus pesadillas, que, creo personalmente, son otras manifestaciones, de nuestro cerebro, lastimado…