CREER EN PELIGROS INEXISTENTES, Y ENTRAR EN EL MIEDO...

CREER EN PELIGROS INEXISTENTES…

Nuestra mente humana es asombrosa.

Nos permite la vida, pero muchas veces, nos puede llegar a acosar, y a enfermar…

En nuestros días, hay muchas personas, que “imaginan”, situaciones desagradables, acompañadas, de miedo, o aún de un profundo terror, y cuando ven, que nada sucede, no logran tranquilizarse, arruinando su paz personal, por estas ideas fijas, que nos pueden llevar a un profundo estado de ansiedad y desasosiego permanente.

Recuerdo que el miedo, es una sensación, altamente positiva que nos permite adecuarnos, frente a una situación de peligro, y adoptar medidas de huida o de lucha.

Pero cuando este miedo, y el desasosiego, se transforman, de algo muy esporádico, a algo más permanente, es contraproducente, y nos puede llegar a enfermar.

Nuestro cuerpo humano, no soporta, con naturalidad el stress permanente, y aparecen, por ejemplo, taquicardias, palpitaciones, incrementos en la presión arterial, respiración corta y rápida, transpiración profusa, mareos, temblores, dolor de estómago, diarreas, u otros.

El incremento de las hormonas del tipo simpáticas, como la adrenalina y la noradrenalina, nos prepara, para atacar o huir, y muchas veces, solamente, estamos acostados, y pensando, reiteradamente, en esas ideas fijas y enfermizas, que nos aprisionan.

Todo ello, nos lleva, después, hacia las fobias, depresiones, e inseguridades, y tienden a hacerse crónicas.

Ya Sigmund Freud, decía: “En el tiempo pasado de las personas no están sus anticipaciones, mientras que en las anticipaciones, éstas contienen el pasado.”

Reitero que los pensamientos anticipatorios, que no pasan de la realidad, pueden ser positivos, para la acción necesaria, pero lo que enferma, es mantenerse, en estos pensamientos en forma permanente.

Se considera, que por ejemplo el rezo cristiano, o la meditación budista, y otras tantas formas de oración, al repetir, en forma constante ciertas frases, activa zonas cerebrales, especiales, que se pueden constatar en métodos modernos, como la Resonancia Magnética Nuclear o estudios de positrones, y hace que uno se pueda aislar, de estos pensamientos nocivos.

El problema, se repite, cuando las imágenes de infortunios, que nos ofrece nuestra mente, que son de tipo abstracto, e infundado, y nos limitan en la vida, creando ANHEDONIA, o sea incapacidad de lograr placer, en nuestra existencia…

No nos tenemos que preocupar, por los peligros inexistentes.

HAY QUE BUSCAR AYUDA ESPECIALIZADA, ANTES DE QUE SE INSTALEN ESTAS IDEAS FIJAS, EN NUESTRO DEVENIR…